アレクサンダー・テクニークとは心身の不必要な自動的な反応に気づき、それをやめていくことを学習する方法で、頭と首と背中の関係に注目することに特徴があります。
体験に招待くださったのはアレクサンダー・テクニークの講師を長年されていた荒川克美さんです。
克美さんは音大出身で音楽にも幅広く通じていて今年から独立されてスタジオ（「スタジオカッティーニ」）で定期的にワークショップをされています。
２時間の体験でしたが、パソコンに向かう時間が多い私の姿勢には大きなヒントとなりました。脊髄のことなど骨の見本を使って説明してくれました。
アレクサンダー・テクニークの創始者は、霊的な（オカルト的な）要素は入れない療法を目指したそうです。
今日いろいろな霊的な要素のヒーリングがあります。
私自身は見えない世界を扱いますがその事象は３次元に近く「言葉」でのヒーリングを心がけていてエネルギーによるヒーリングはしていません。
アレクサンダー・テクニークも自らの「意識」によって筋肉の緊張を解するので、やがて心や運命にも影響していく１つのヒーリングだと思いました。
「物質」と「意識」の関係は永遠のテーマです。
「物質」が先で「物質」に「意識」が宿っているのか、
「意識」が先で「意識」が「物質」を呼び寄せたのか、
そんな話しにも花が咲きました。
レイキなどのエネルギーワークと組み合わせると効果が大きくなりそうです。
スタジオに人間の骨格見本とピアノが置いてあるのが特徴的で素敵でした。
お問い合わせなど、荒川克美さんホームページはこちらです。
http://katsumip.wix.com/home
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